大きく息を吸って・・・♪

「なんだか気持ちに余裕がない」「イライラしやすい」「へとへとで疲れがとれない」など日々の生活の中で、そう感じることはないでしょうか?

お仕事や家事でゆっくり過ごす時間ってなかなか取れなかったりしますよね。

そんな時は香りを使って少しでも深い呼吸をしてみませんか?

Haruhi BeautyでおススメのアイテムがSHIGETAのエッセンシャルオイル。

SHIGETAエッセンシャルオイルの中でも、「体、心、精神」のバランスを整えてくれるボディー・マインド・スピリットがおすすめです。

寝る前に、ご自身の体の疲れやストレスと向き合う時間を少しだけ作ってみてください(*^^*)

オイルをつけて香りを楽しみながら、鎖骨の辺りや気になる部分をマッサージをしてみてください。

セルフケアを取り入れることで、疲れやストレスを翌日に持ち越さずに、快適な睡眠と快適な目覚めを実感していただけるかと思います♪

季節の変わりめは特に体調を崩しやすくなるので日常の中でケアして、

体調を整えていきましょう(^^)

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